Wenn dein Bauch aus dem Gleichgewicht ist, fehlt dir oft auch das innere Gleichgewicht. Denn 95 % des „Liebeshormons“ Serotonin werden im Darm produziert – nicht im Kopf. In diesem Artikel zeigen wir, wie emotionale Tiefe,...

Rund 80 % deines Immunsystems sitzen nicht im Blut – sondern in deinem Darm. Dein Mikrobiom entscheidet mit darüber, ob du dich widerstandsfähig oder ständig erschöpft fühlst. Lerne, wie du deine innere Abwehr stärkst – mit...

Dein Darm denkt mit – wortwörtlich. Er produziert über 85 % des Glückshormons Serotonin, kommuniziert über die Darm-Hirn-Achse mit deinem Gehirn und beeinflusst, wie du fühlst, denkst und entscheidest. In diesem Artikel erfährst du, wie dein...